Jedes Mal eine Einkaufsliste zu erstellen und nach der Rückkehr von Einkauf festzustellen, dass man etwas vergessen hat: Das kann viele frustrieren. Mit einer Standard-Einkaufsliste machen Sie das Einkaufen einfacher, effizienter und sogar günstiger.
Eine einfache Einkaufsliste: Was ist das und wie benutzt man sie?
Es gibt Dinge, die man immer zu Hause haben möchte. Das sind die Produkte, die Sie auf Ihre Standard-Einkaufsliste setzen. Das können Lebensmittel des täglichen Bedarfs wie Milch, Brot und Eier sein, aber auch Reinigungs- und Pflegeprodukte. Weil Sie sie immer brauchen, müssen Sie nicht jede Woche nachsehen, was Sie brauchen, sondern gehen Ihre Checkliste durch. Schreiben Sie auf Ihre Einkaufsliste, was Sie brauchen.
Was sind die Vorteile einer Standard-Einkaufsliste?
• Eine Standard-Einkaufsliste spart viel Zeit: Mit ihrer Hilfe können Sie Ihre Einkaufsliste viel schneller erstellen.
• Sie vergessen wichtige Artikel nicht mehr (und sparen sich zusätzliche Besuche im Supermarkt).
• Die Einkaufsliste hilft Ihnen, effizienter einzukaufen und somit auch beim Einkaufen zu sparen.
• Sie werden weniger versucht sein, Angebote zu kaufen, die Sie eigentlich gar nicht brauchen: Mit Ihrer Standard-Einkaufsliste haben Sie ja schließlich genau geprüft, was Sie zu Hause haben.
Wie erstellt man die Standard-Einkaufsliste?
Sie brauchen etwas Zeit, um Ihre Standard-Einkaufsliste zu erstellen. Beginnen Sie also damit, wenn Sie die Zeit tatsächlich haben. Es ist am bequemsten, Ihre festen Produkte in verschiedene Kategorien zu unterteilen, zum Beispiel:
• Produkte für das Frühstück und das Mittagessen: Brot, Cracker, Müsli, Joghurt usw. Fügen Sie dieser Kategorie auch herzhafte und süße Brotbeläge hinzu.
• Getränke: Milch, Kaffee, Tee, Softdrinks, Säfte etc.
• Snacks und Zwischenmahlzeiten: Energieriegel und andere Snacks wie Sultaninen, Nüsse, Obst, aber auch die ungesünderen Snacks wie Chips und andere Leckereien.
• Pflegeprodukte: Shampoo, Duschgel, Zahnpasta, Deodorant und mehr.
• Reinigungsartikel: Toilettenpapier, Küchenpapier, Chlor, Allzweckreiniger, Spülmittel, Müllsäcke und andere Dinge, die Sie zur Reinigung benötigen.
• Produkte im Vorrat: Dinge, die man immer zu Hause haben möchte: (Oliven-)Öl, Butter, Zucker, Kaffee etc.
• Haustiere: Trockenfutter, Dosenfutter, Katzenstreu und alle anderen Notwendigkeiten für Ihre Haustiere.
Wie verwenden Sie die Standard-Einkaufsliste?
Egal, ob Sie Ihre Lebensmitteleinkäufe täglich oder wöchentlich erledigen, Sie werden sich normalerweise hinsetzen und aufschreiben, was Sie essen möchten und was Sie sonst noch brauchen. Notieren Sie dies alles zuerst. Dann schauen Sie auf Ihre Standard-Einkaufsliste und checken in Ihren Schränken, was Sie davon noch brauchen. Vervollständigen Sie hiermit Ihre Einkaufsliste für diesen Tag oder diese Woche.
Gestalten Sie Ihre Standard-Einkaufsliste so persönlich wie möglich
Denken Sie bei der Erstellung Ihrer Standard-Einkaufsliste sorgfältig darüber nach, was Sie verwenden und was Sie im Haus haben möchten. Essen Sie z.B. täglich zwei Erdnussbutter-Gurken-Sandwiches? Setzen Sie dann alle drei dieser Produkte auf Ihre Liste. Und möchten Sie den koffeinfreien Kaffee nicht vergessen, weil Ihre Nachbarin, die jede Woche vorbeikommt, nur den trinkt? Schreiben Sie diesen dann auch auf Ihre Standard-Einkaufsliste. Erstellen Sie auch zuerst einen Entwurf, damit Sie Dinge hinzufügen können, die Ihnen in den Sinn kommen, und erstellen Sie erst dann die endgültige Version.
(Bild: Wikimedia)
