Wie oft sollten Sie überhaupt duschen – dermatologisch gesehen? Etwa die Hälfte der Menschen in Deutschland duscht einmal pro Tag. Das ist eigentlich zu viel für die Haut. Dermatologen raten, alle zwei bis drei Tage zu duschen. Tägliches Duschen ist jedoch völlig unproblematisch, wenn die Haut gesund ist. Beim Sport und bei Hitze können Sie bedenkenlos zweimal duschen. Bei empfindlichen Hauttypen kann zu viel Wasser und Duschgel dagegen die Haut austrocknen und zu Ekzemen führen. In diesem Fall wird eine ärztliche Beratung über die Dauer des Duschens und Seifen und Cremes empfohlen.
